Kontrast   English    Kart   Nettstedkart   Tekststørrelse   Kontakt oss

Kurs i hverdagsmestring – angst

Kursstart 21. mars 2019.

Praktisk informasjon

Oppstart: Torsdag 21. mars kl. 14.00-15.30. 
  
Varighet: Åtte samlinger: 28. mars, 4., 11. og 25. april, 2., 9. og 16. mai. 

Sted: Enhet for livsmestring, Nodeland senter 2. et., Songdalsvegen 65.

Det vil bli servert kaffe og te. 

Mål med kurset

Gruppetilbudet har som målsetting å gi deltagerne kunnskap om hvordan tanker kan påvirke angstfølelsen. Deltakerne vil få "metoder og verktøy" som kan benyttes for å øke evnen til å være tilstede her og nå, og ta kontroll over angsten. 

Vil du vite mer

Det vil være en samtale i forkant av kurset for alle som melder sin interesse. 
Dersom du ønsker mer informasjon om tilbudet eller vil melde deg på, ta kontakt med:
Ruth Føreland på telefon 951 58 663 eller
Morten Olsen Tørressen på telefon 906 01 126


Publisert: 31.08.2018 12:16
Sist endret: 10.01.2019 13:48